Picie siemienia lnianego - efekty 1-miesięcznej kuracji

Witajcie

Jakiś czas temu pisałam Wam o piciu zmielonego siemienia lnianego i jego wpływie na nasze zdrowie i urodę. Byłam wtedy na półmetku mojej miesięcznej kuracji tym napojem i już wtedy dostrzegłam pierwsze efekty (pisałam o tym tutaj). Dziś chcę Wam dokładniej opowiedzieć, co zdążyłam zauważyć po miesiącu picia tego lnianego koktajlu. Zapraszam do postu;)

Napój z siemienia lnianego piłam codziennie od 16 stycznia po 1 kubku. Swój koktajl robiłam z 2 łyżeczek ziarenek, które mieliłam w młynku i zalewałam gorącą wodą. Piłam już lekko wystudzone (jak przyrzadzać taki napój, pisałam np tutaj tutaj).
 

Im więcej zmielimy ziarenek, tym nasz napój będzie bardziej żelowy i gęsty, więc jeśli nie chcecie takiej konsystencji, wystarczy zmielić mniej ziarenek (ja na początku robiłam z 1 łyżeczki). Kiedy przyzwyczaimy się do takiej "kisielowej" konsystencji, z czasem zwiększyłam ilość.

Pisałam to w poprzednim poście, ale chcę i tutaj zauważyć, by mielone ziarna koniecznie zalewać gorącą/wrzącą wodą, w innym przypadku może zachodzić cyjanogeneza, wskutek której powstaje cyjanowodór - trucizna. Kiedy użyjemy gorącej wody, proces ten nie zachodzi i bezpiecznie możemy pić koktajl.

Jakie efekty zauważyłam po miesięcznej kuracji siemieniem lnianym?:

PAZNOKCIE

Moje paznokcie przed kuracją nie były w zbyt dobrym stanie - często się łamały i zaczęły się rozdwajać. Teraz stały się twardsze, nie rozdwajają się, są mocne i zdrowe;) Zauważyłam też, że rosną o wiele szybciej niż wcześniej. Efekt wzmocnienia paznokci zauważyłam dosyć szybko, bo już po 2 tygodniach picia siemienia.

SKÓRA

Jeśli chodzi o efekty odnośnie cery to nie spodziewałam się ich. Na moją skórę mało co działa, wszelkie tabletki i inne wspomagacze, mające poprawić jej stan nie dają rezultatu. Jednak tutaj bardzo miło się zaskoczyłam. Moja cera jest mieszana, ale często była przesuszona. Teraz jest bardziej nawilżona, promienna, gładka, niewielkie zmarszczki wygładziły się a wypryski i inne niedoskonałości pojawiają się rzadziej niż wcześniej. Oczywiście nie jest idealna, ale widzę poprawę.

WŁOSY

Nie ukrywam, że na te włosowe efekty czekałam najbardziej;) Co zauważyłam? Przede wszystkim o wiele mniejsze wypadanie włosów. Podczas mycia wypada ich dosłownie kilka, tak samo podczas czesania. W sumie w ciągu dnia wypada ich max 20-30. Wcześniej stosowałam olejek Sesa który ograniczył wypadanie, ale nie tak genialnie jak siemię!

Jeśli chodzi o wysyp baby hairs, to nie zauważyłam tego, a szkoda. Jest trochę małych odrastających włosków, ale taka ilość jest normalna u mnie. Jednak za to siemię trochę przyspieszyło wzrost włosów. Beż żadnych wspomagaczy rosną one ok 1-1,5 cm w ciągu miesiąca. Po miesięcznej kuracji siemieniem urosły równe 2 cm. Obserwowałam również rzęsy, czy na tym skorzystają, jednak większych zmian w długości nie zauważyłam.

ZDROWIE

 

Jeśli chodzi o zdrowotne rezultaty picia koktajlu lnianego, to zauważyłam nieco większą odporność, bo nie dopadło mnie żadne przeziębienie w tym czasie itd. Co bardzo mnie cieszy, poprawiło się moje samopoczucie, mam lepszy nastrój a to zawsze mile widziane;) Siemię ze względu na zawartość fitoestrogenów reguluje poziom hormonów i zmniejsza bóle miesiączkowe, jednak nie zauważyłam większej zmiany. Może stosowane dłuższy czas dałoby jakieś bardziej widoczne efekty (po 2 miesiącach picia efekty były widoczne - okres jest krótszy i w ogóle te dni przebiegały bezproblemowo i bezbólowo).

Ostatnia rzecz, jaką zauważyłam to lepsze trawienie, w tym czasie nie miałam żadnych problemów z zaparciami, z bólem brzucha i tym podobnymi rzeczami.

Na koniec dodam, że oprócz napoju z siemienia lnianego, nie stosowałam żadnych suplementów czy innych wspomagaczy. Chciałam, aby mój eksperyment dał mi obraz tego, jak ten pojedynczy środek działa na moje włosy, skórę, paznokcie i zdrowie.

Cieszę się, że przetestowałam ten lniany napój i że przemogłam się, aby go pić mimo początkowych problemów. Bardzo cieszy mnie ograniczenie wypadania włosów, ładniejsza cera i mocniejsze paznokcie. Z chęcią przedłużę ją jeszcze o kolejny miesiąc, by się przekonać, jakie efekty przyniesie 2 miesięczne spożywanie tego magicznego napoju;) (można przeczytać tutaj - podumowanie 2-miesięcznej kuracji picia siemienia lnianego). Może się zdziwicie, ale polubiłam ten koktajl i nawet konsystencja już mi nie przeszkadza.

Wiem, że część z Was też piło siemię. Jakie efekty u Was były widoczne? 

Co zauważyliście? Jak długo stosowaliście ten napój?
A jeśli jeszcze nie piliście siemienia, może efekty Was przekonają i się skusicie?

 

Pozdrawiam Was serdecznie

 

Aby być na bieżąco z wpisami na blogu,
polub mnie na FB.